在 Facebook、Instagram 删除手机号码和电子邮件地址个人资讯

Meta 公司提供「删除联络资料」页面，如果有人曾将包含你的联络资料在内的通讯录上传至 Facebook、Messenger 或 Instagram，使用者可以要求 Meta 将使用者的资料从通讯录资料库删除，也能够在未来避免自己的资料被再次上传到资料库，这项功能支持的联络资讯包括手机号码、市内电话号码和电子邮件地址。

这有一个矛盾的问题：使用者必须主动将联络资料输入查询工具，也就是把资料交给 Meta 公司。

但如果要比对资料库有没有相同的手机号码、电子邮件地址，没有提供资料是做不到的，这就好比将密码输入「Have I been pwned?」比对 Email、密码或其他资料有没有外流一样，不过 Have I been pwned? 会将资料去识别化、以杂凑演算法转为哈希值（Hash Value）进行比对，难以得到原始资料，但是 Meta 并没有明确说明他们是如何处理使用者的联络资料。

为了要封锁手机号码、邮件地址再次被上传到通讯录资料库，Meta 公司必须要保留一份副本在资料库排除清单，这也显示出储存在 Facebook、Messenger 或 Instagram 的联络资讯难以被完全移除。

还是写篇文章来介绍这个功能，或许有人需要，当然我相信这背后还有许多可以讨论的议题。

Facebook、Messenger、Instagram 联络资料删除功能
https://www.facebook.com/contacts/removal

使用教程

STEP 1

开启 Facebook 删除联络资料的页面后会有简单说明，从下方选项选择要查询的资料类型：手机号码、市内电话号码或电子邮件地址，一次只能选择一种，如果要查询多个资料需要重複操作。

STEP 2

举例来说我选择要查询手机号码，预设情况电话的国际冠码会是「美国」，先点选后方「变更」。

找到「台湾（+886）」选项或是使用者要查询的手机门号国家。

STEP 3

接着输入手机号码、从下方选择要从那个应用程序搜寻号码（Facebook 和 Messenger、Instagram），选择栏位是複选框可两个都选。

STEP 4

跳出输入验证码的提示画面，Meta 会将含有验证码的简讯寄送到使用者手机，输入确认码完成验证，这步骤是为了证明使用者是输入的手机号码、电子邮件地址拥有者，避免这项功能被有心人士滥用。

STEP 5

如果出现有人透过通讯录将手机号码上传至 Instagram、Facebook 或 Messenger ，使用者就能选择是否封锁并且删除，点选「确认」将能要求 Meta 从通讯录资料库删除此手机号码，也会封锁这个手机号码或 Email 避免他人再次上传。

最后会显示依照使用者要求将特定的手机号码、电子邮件地址从通讯录资料库删除。

值得一试的三个理由：

1. Meta 联络资料删除功能可删除被其他人上传通讯录的手机号码或 Email
2. 适用于 Facebook、Messenger 和 Instagram 应用程序
3. 删除后也会将资料放入资料库排除清单，避免被再次上传